Jouw Suiker Detox Reis Begint Hier
Stop met suiker,
herwin je gezondheid.
Sweet Off helpt je suikerinname bij te houden en voedingsinformatie te scannen. Controleer resultaten op het originele etiket.
Voor iPhone. Op jouw tempo.
YOUR DAILY COMPANION
Hoe Sweet Off Werkt
Vier eenvoudige stappen om je relatie met suiker te veranderen
Scan & Detecteer
Scan streepjescodes tijdens het winkelen om verborgen suikers direct te ontdekken.
Lees Volledige GidsLog & Track
Registreer je dagelijkse inname en vergelijk die met je gekozen doel.
Lees Volledige GidsVersla Cravings
Als je trek krijgt in zoetigheid, open dan de Paniekmodus voor directe afleidingsingrepen.
Lees Volledige GidsBouw Streaks
Bouw een vaste registratieroutine op en bekijk je voortgang.
Lees Volledige GidsA CLOSER LOOK
Ontworpen voor Eenvoudige Dagelijkse Bijhouding
Strakke en overzichtelijke schermen om je elke dag gemotiveerd te houden
Actual app screens with illustrative content. Food estimates should be checked against labels.
ROOM TO BE HUMAN
Progress can be
pretty imperfect.
A busy day. A craving. A fresh start. Sweet Off gives you somewhere to check in, reflect and keep going at your own pace.
Find a little craving support
THE SWEET OFF JOURNAL
Suiker Detox Gidsen & Kennis
Praktische Engelstalige gidsen over etiketten en suiker bijhouden, met bronnen
Hoe je toegevoegde suiker in dagelijks voedsel kunt bijhouden
Begin een logboek voor toegevoegde suikers met een uitgewerkt portievoorbeeld, een vergelijking van Amerikaanse en Britse etiketten en een manier om ontbrekende waarden van nul te onderscheiden.
Lees Volledige GidsGeen toegevoegde suiker vs suikervrij: wat moet je controleren?
Geen toegevoegde suiker en suikervrij betekenen verschillende dingen. Vergelijk de etiketteringsclaims van de VS en de EU, een yoghurtvoorbeeld en de controles die belangrijk zijn voordat je voedsel logt.
Lees Volledige GidsZijn suikerscanner-apps nauwkeurig?
Begrijp het scannen van barcodes, etiketten en voedselfoto's, wat een camera niet kan meten, en een praktische vijfpuntencontrole voor suikerinschattingen voordat u logt.
Lees Volledige GidsBewerkte vs natuurlijke suiker: wat is eigenlijk belangrijk?
Begrijp natuurlijke, toegevoegde en vrije suikers, vergelijk dagelijkse voedingsmiddelen en leer waarom honing of sap een nauwkeuriger kijkje op het etiket nodig heeft.
Lees Volledige GidsEen 30-daags plan om toegevoegde suiker te verminderen
Vergroot je bewustzijn en maak één beheersbare verandering tegelijk. Praktische begeleiding, bronlinks en tips voor suikertracking van Sweet Off.
Lees Volledige GidsHoe je toegevoegde suikers op voedseletiketten kunt vinden
Vergelijk totale en toegevoegde suikers met geïllustreerde etiketten en een gratis afdrukbare checklist. Controleer de portiegrootte voordat je iets in Sweet Off registreert.
Lees Volledige GidsA FEW GOOD QUESTIONS
Veelgestelde Vragen
Alles wat je moet weten over stoppen met suiker met Sweet Off
Talk to usWat is Sweet Off en hoe helpt het mij stoppen met suiker?
Sweet Off helpt je suikerinname bij te houden en voedingsinformatie te scannen. Controleer resultaten op het originele etiket.
Lees onze beginnersgids voor suiker detoxHoe werkt de dagelijkse suikerlimiet?
Registreer voeding en porties om je dagelijkse inname te bekijken. Een doel in de app is geen persoonlijk medisch advies.
Bekijk ons 30-dagen suiker detox planWat is de Paniekmodus en hoe stopt het suikertrek?
Panic Mode biedt afleiding die je kunt proberen bij trek. Het is geen medische behandeling.
Natuurlijk suikertrek stoppenHoe houd ik mijn dagelijkse suikerinname bij?
Registreer voeding en bekijk je gegevens. Controleer porties en maak waar mogelijk onderscheid tussen totale en toegevoegde suikers.
Ontdek verborgen suikers in voedingsmiddelenWat doet de streepjescodescanner?
De scanner helpt voedingsinformatie op te zoeken. Resultaten kunnen onvolledig of geschat zijn; controleer de verpakking.
Lees onze gids over verborgen suikersIs Sweet Off gratis te downloaden?
Gratis te downloaden op iOS. Een actief abonnement is vereist voor de appfuncties. Bekijk de lokale prijs in de App Store.
YOUR NEXT SMALL STEP
Klaar om te breken met suiker?
Leer je gewoontes kennen en vind je eigen ritme, met kleine stappen elke dag.
Download in deApp Store